如何应对核桃过量摄入

核桃过量摄入的应对方法主要包括停止进食和保持休息。在处理过程中，还需观察是否有过敏反应或其他不适症状出现，如有严重症状应及时就医。

1、停止进食：一旦发现摄入核桃过量，首先应停止食用，避免增加身体的负担。

2、保持休息：过量摄入核桃可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹泻等，此时应保持休息，避免剧烈运动。

3、观察症状：需要密切注意是否有过敏反应或其他不适症状出现，如出现皮肤红肿、呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应及时就医。

核桃虽然营养丰富，但也应适量食用，过量摄入可能会导致消化系统不适。如有不适，尽早就医。