突然心烦意乱很抑郁很狂躁怎么办

突然心烦意乱很抑郁很狂躁，可分为生理性和病理性情况，前者无需特殊处理，后者则应及时进行针对性的治疗。

1、生理性情况：若心烦意乱很抑郁很狂躁的情绪仅持续较短时间、并未对生活造成长期显著的不利影响，则多属于人的正常情绪反应，一般不需要进行特殊处理，待生活中的不良刺激性事件消失后，消极情绪可自行缓解。

2、病理性情况：若上述情绪长期持续存在、已对正常生活造成明显干扰，则需考虑患病可能，常见病因包括双相障碍、焦虑症等精神疾病，以及更年期综合征等躯体疾病。确诊者需根据具体病因进行针对性治疗。

（1）精神疾病：以双相障碍为例，需采取药物治疗（如锂盐等心境稳定剂、氟哌啶醇等抗精神病药）、物理治疗（有电抽搐治疗等）、心理治疗（常用认知行为疗法、家庭治疗等）等措施进行综合干预。

（2）躯体疾病：以更年期综合征为例，需进行心理疏导或药物治疗（常用雌激素、孕激素、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等）。

综上，出现突然心烦意乱很抑郁很狂躁表现者，若症状较轻可自我调节、暂行观察，若症状严重则必须及时就医诊治，切忌盲目判断、自行处理，以免干预不当、造成不良后果。