经期推迟应该吃什么

月经推迟的原因较多，如怀孕、精神心理因素、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等，并不是通过吃食物就可以改善的，需要针对具体原因采取相应的处理措施。

1、怀孕：有性生活的女性，平时月经规律，突然出现月经推迟，首先要考虑怀孕的可能，可以自己用验孕棒检测，也可以直接到医院检查。如果确定是怀孕，要注意休息，定期孕检。

2、精神心理因素：如果近期工作压力大、精神紧张、情绪波动大，可能会导致内分泌紊乱，出现月经推迟的情况。需要注意调整情绪，缓解压力，保持心情舒畅，一般可以自行恢复正常。

3、多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发、痤疮、多毛等。患者应注意调整生活方式，如控制饮食、增加运动量，同时可遵医嘱使用地屈孕酮、雌二醇等药物进行治疗。

4、高催乳素血症：这是一种由多种原因导致的血清催乳素异常升高的疾病，主要表现为月经紊乱、非哺乳期溢乳等。患者可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭、维生素B6等药物进行治疗。

导致月经推迟的原因较多，如果只是偶尔一次，且无其他不适，可以暂时观察。但如果经常出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。