经期推迟量少吃什么好

经期推迟量少的原因较多，如果是偶尔发生，可能与精神心理因素有关，通过调节情绪、改善生活习惯等可缓解，一般不需要用药治疗。如果持续出现经期推迟量少，需要就医查明原因，针对病因进行治疗，食物并不能治疗疾病。

1、精神心理因素：如精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调，出现经期推迟、经量减少。一般通过调整情绪、缓解压力、保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当锻炼身体等，可自行恢复正常，一般不需要用药治疗。

2、多囊卵巢综合征：常见的妇科内分泌疾病，表现为月经稀发、经量少、肥胖、多毛等。需要进行调整生活方式、药物治疗，如遵医嘱使用地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等，以改善月经周期，降低雄激素水平。

3、高催乳素血症：主要表现为月经紊乱、非哺乳期溢乳等。需要针对病因进行治疗，常用药物包括甲磺酸溴隐亭、维生素B6等。

引起经期推迟量少的原因较多，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。