炸平菇的热量是多少

炸平菇的热量主要取决于平菇的分量和所用的油脂含量。一般来说，100克炸平菇热量约为150～200大卡。

炸制的食物通常比煮、蒸、烤的食物含有更多的热量，因为炸制会增加食物的油脂含量。炸制的平菇所使用的油，如橄榄油、菜籽油、豆油等，每克热量大约为9大卡，而炸制的过程中，平菇会吸收一部分油脂，因此增加了热量。

一般来说，每100克新鲜平菇的热量约为20大卡，经过油炸过后，100克炸平菇热量约为150～200大卡。

炸平菇热量较高，建议适量食用。如果关注热量摄入，建议选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等。如有身体不适，请及时就医。