海参能与坚果一起食用吗

海参和坚果可以一起食用，两者都含有丰富的营养物质，但一起食用时需注意控制量，避免摄入过多。

海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品，富含胶原蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。坚果则是一类富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食品，如核桃、杏仁、腰果等。

海参和坚果的营养成分并不冲突，一起食用可以为人体提供更多元化的营养物质。但需注意，坚果中含有较高的脂肪，过量食用容易引起消化不良、血脂升高，建议适量食用。

另外，对海参或坚果过敏者应避免食用。如在食用过程中出现不适症状，需及时停止进食并就医。