西瓜的热量有多少大卡

西瓜的热量相对较低，每100克西瓜的热量约为27大卡。

西瓜主要由水分组成，含有丰富的维生素和矿物质，同时糖分含量也相对较低。因此，适量食用西瓜对健康有益，可以有效补充水分和营养，但需要注意的是，过量食用西瓜可能会增加腹泻等不适症状的风险，因此要适度食用。

另外，糖尿病患者在食用西瓜时应特别注意控制摄入量，以免血糖波动过大。