一岁后儿童需要摄取多少DHA

一岁后儿童每天的DHA摄入量推荐达到100毫克。

首先，一岁后儿童DHA摄入量宜达到100毫克，DHA是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对儿童的大脑和视网膜发育具有重要作用。

其次，对于一岁以上的儿童，他们的饮食结构已经逐渐丰富，可以通过吃富含DHA的食物如深海鱼类来摄取。

但也要注意，DHA摄取量不宜过多，以免增加肠胃负担。在给儿童补充DHA时，家长应遵循医生或营养师的指导，根据儿童的具体情况调整摄取量。