如何安排五个月宝宝一天的饮食

5个月大的宝宝主要的食物来源仍然是母乳或配方奶，可以开始添加适量的辅食，每天可以安排5-6次奶，1次辅食。具体的饮食安排建议咨询儿科医生，根据宝宝的个体差异进行调整。

以下是一个示例，可以根据宝宝的具体情况进行适当调整：

1、早上6点：母乳或配方奶，如果宝宝饿了可以提前。

2、早上9点：母乳或配方奶。

3、中午12点：辅食，如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等。

4、下午3点：母乳或配方奶。

5、下午6点：母乳或配方奶。

6、晚上9点：母乳或配方奶。

7、半夜可能需要再喂1-2次母乳或配方奶。

添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适或过敏症状，应该暂停添加，等宝宝恢复正常后再逐步尝试。另外，每个宝宝的情况不同，具体的饮食安排应该根据宝宝的个体差异进行适当调整。