为什么手腕撑着会疼痛

手腕撑着疼痛可能是因为承受放大的压力，引起软组织挤压或关节过度拉伸等，主要原因包括关节炎、韧带或肌腱损伤和神经压迫。

1、关节炎：如手腕炎、风湿性关节炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等，这些病痛可能导致关节疼痛、红肿、活动受限，手腕承受体重压力时会加重疼痛程度。

2、韧带或肌腱损伤：手腕处有许多韧带和肌腱，包括腕关节囊、掌侧前臂肌肌腱等，在做重物拉扯、长时间握或关节扭伤等情况下，容易受到损伤，导致手腕部疼痛。

3、神经压迫：手腕部位的神经较多，如正中神经、尺神经等，由于长时间手腕弯曲、挤压，或患有“腕管综合征”等疾病，这些神经可能受到压迫，表现为手腕功能受限、疼痛，严重时可影响手指活动。

因此，为了减轻手腕疼痛，应做好手腕保护，避免过度使用，进行适当的手腕牵拉和加强手臂肌肉力量训练。如果疼痛持续严重，建议及时就诊，以便明确诊断并针对性治疗。