睡5个小时自然醒是怎么回事

睡5个小时自然醒，可能与年龄因素有关，也可能是由于神经衰弱、精神障碍性疾病等原因所引起。

1、年龄因素：常见于老年人，伴随年龄逐渐增长，机体当中褪黑素分泌明显减少，导致老年人睡眠时间减少，尤其是大段睡眠难以维持，就可能会表现出睡5个小时自然醒，这属于正常的生理现象，无需特殊干预，也无需过度担忧。

2、神经衰弱：该病通常是由于长期处于过大的精神压力和情绪紧张的情况下，导致的长期睡眠障碍，从而可能会表现出睡5个小时自然醒，还可伴有入睡困难，多梦、早醒等症状。

3、精神障碍性疾病：常见于抑郁症、焦虑症、强迫症精神分裂症等疾病，这些患者长期受到不良情绪所困扰，就会干扰睡眠，从而可能会表现出睡5个小时自然醒，还可伴有食欲减退、思维迟缓等症状。

睡5个小时自然醒，还可能为其他原因引起，若伴有明显的不适症状，建议尽早就医，明确诱因后，由医生指导进行治疗。