脚后跟撞击地面后疼痛怎么办

脚后跟撞击地面后出现疼痛，可能是出现了软组织损伤、跟骨骨折等情况，应根据具体病情选择相应的物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：脚后跟撞击地面后，可能导致局部软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。应及时休息，避免继续活动，可以使用冰袋进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。

如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时，可以将脚部抬高，以促进静脉回流，减轻肿胀。

2、跟骨骨折：如果撞击力度过大，可能会导致跟骨骨折，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

如果骨折无明显移位，可以通过石膏固定进行保守治疗。如果骨折有明显移位，需要进行手术治疗，切开复位并使用钢板、螺钉等进行内固定。

在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度活动，以免影响骨折愈合。同时，可以使用拐杖或助行器辅助行走，以减轻脚部的负担。

如果脚后跟撞击地面后疼痛持续加重，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。