运动过量心脏疼怎么办好

当运动过量出现心脏疼痛，一般是由于心脏供血不足，可能引发心绞痛。处理这种情况应采取的步骤包括立即停止运动，休息以减少心肌耗氧量，以及进行相关医学检查和治疗。

1、立即停止运动：运动过量时出现心脏疼痛，应立即停止运动，以避免进一步加重心脏供血不足，引发更严重的心绞痛。

2、休息以减少心肌耗氧量：停止运动后，应及时休息，尽量减少心肌的耗氧量。这样可以使心脏疼痛症状得到缓解。

3、进行相关医学检查：如果心脏疼痛症状在休息后没有明显改善，应立即就医，做心电图和冠脉造影等检查，以明确心脏冠状动脉是否存在狭窄的部位和程度。

4、接受适当的医学治疗：如果检查结果显示冠状动脉明显狭窄，应考虑进行医学治疗，如植入支架，将狭窄的血管打开，以改善心脏的供血情况，避免再次在运动过量时发生心绞痛。

以上是对运动过量出现心脏疼痛的处理措施，但是防患于未然更为重要，应适当控制运动量，避免运动过量，同时保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食等，以降低心脏疾病的风险。