肩胛骨痛时仍可做引体向上吗
问题描述:请问肩胛骨痛时仍可做引体向上吗?
发布于2022-01-10・浏览2542次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
肩胛骨痛时是否仍可做引体向上取决于引起肩胛骨痛的原因和疼痛的程度。
如果肩胛骨痛是由于肌肉疲劳或拉伤引起的,且疼痛较轻微,患者可以在保证正确姿势的前提下,适当进行引体向上锻炼。但如果疼痛剧烈,或由于肩关节疾病引起的,则不建议进行引体向上,以免加重疼痛或引起肩关节损伤。
在进行引体向上时,需要注意保持正确的姿势,避免过度用力或使用不正确的姿势,以免引起肩关节损伤或加重疼痛。
如果肩胛骨痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗和锻炼。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。