过量吸入水蒸气对身体有害吗

过量吸入水蒸气对身体有害。

水蒸气是一种无色、无味的气体，当人体吸入过多水蒸气时，可能会对身体造成以下危害：

1、呼吸道刺激：水蒸气会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、喉咙发痒、呼吸困难等症状。

2、肺部损伤：长时间过量吸入水蒸气可能导致肺部损伤，引发肺炎、肺水肿等疾病。

3、氧气供应不足：水蒸气会取代肺部中的氧气，导致人体缺氧，引起头晕、头痛、乏力等症状。

4、温度调节失衡：过量吸入水蒸气会导致身体失去过多的热量，可能引起体温过低或体温过高，影响身体的正常温度调节功能。

因此，在日常生活中，应该避免长时间处于高温高湿的环境中，尤其是在进行桑拿、汗蒸等活动时，应该控制时间和温度，以避免过量吸入水蒸气对身体造成危害。