24岁每天饮用牛奶能增高吗

24岁时，人体的骨骼生长已经基本完成，身高也已经基本定型。每天饮用牛奶可以提供身体所需的钙和蛋白质，有助于保持骨骼健康，但并不能直接增高。

身高主要由遗传因素和生长发育期间的营养、运动等环境因素决定。在生长发育期间，保证足够的营养摄入，特别是钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素，同时保持适当的运动和充足的睡眠，可以促进骨骼生长，有助于长高。

一旦错过了生长发育期，身高基本定型，此时即使增加营养也很难再长高。但是保持良好的营养状态和生活习惯可以维护骨骼健康，减少骨质疏松等疾病的风险。