如何使用毛巾来退烧

毛巾退烧的原理是通过水分的蒸发来带走身体的热量，从而达到降温的效果。以下是一些使用毛巾退烧的方法：

温水擦拭法：将毛巾用温水浸湿，稍微拧干水分，擦拭脖子、上肢、胸前、背部、腹股沟等。水分蒸发时，会带走身体的热量，使体温逐渐降低。

毛巾湿敷法：将毛巾用温水浸湿，稍微拧干水分，折叠后敷在额头、手腕等部位，每隔5～10分钟更换一次。

需要注意的是，毛巾退烧只是一种缓解症状的方法，不能替代药物治疗。在使用毛巾退烧的同时，应该多喝水、多休息，如果体温超过38.5℃，或伴有其他症状，应及时就医。