饺子热量高是因为什么

不是所有的饺子热量都高，部分饺子热量高通常与饺子的馅、面粉皮有关。

1、饺子馅：通常包饺子的馅有很多，比如猪肉馅、韭菜鸡蛋馅、牛肉馅等，肉馅的饺子一般热量较高，因为里面含有较多的脂肪、蛋白质等，从而导致饺子热量高。

2、面粉皮：饺子皮使用的是面粉皮，面粉的热量通常较高。因为面粉一般是用小麦磨成，含有的碳水化合物比较丰富，所以这也是导致饺子热量高的一个原因。

但是一般素馅的饺子比肉馅的热量要低，所以大家可以根据情况选择饺子的馅。另外，也不要一次性吃太多饺子，以免引起消化不良。