晚餐会比白天的其他餐易易增加体重吗

一般来讲，晚餐与体重增加没有直接关系。然而，如果晚餐摄入的热量超过身体所需，多余的热量可能会储存为脂肪，导致体重增加。

一天中任何一餐过量进食，均可导致体重增加。但如果晚餐与睡眠时间相隔较短，由于活动量减少，消耗的热量也会降低，相对更容易发生体重增加的情况。

建议保持健康的饮食习惯，控制晚餐的热量摄入，适当运动，避免暴饮暴食，以维持良好的体重和身体健康。