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发烧嘴里没味道吃点什么好

问题描述:请问发烧嘴里没味道吃点什么好?
发布于2022-03-18・浏览2330次

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发烧时嘴里没味道是很常见的,可以尝试吃一些易消化、富含维生素和矿物质的食物来改善食欲,具体推荐的食物如下:

1、水果、蔬菜:发烧时可以适量食用一些水果、蔬菜,如橙子、苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力,缓解嘴里没味道的情况。

2、鸡汤、鱼汤:发烧时适量饮用鸡汤、鱼汤,不仅可以提供水分和营养,还可以改善食欲,缓解嘴里没味道的情况。

3、酸奶、豆浆:酸奶和豆浆富含蛋白质、钙和益生菌,有助于提高免疫力,改善嘴里没味道的情况,同时还有助于消化。

4、粥类:发烧时可以适量食用一些粥类,如小米粥、白米粥、蔬菜粥等,这些食物易于消化,可以提供身体所需的能量和水分,缓解嘴里没味道的情况。

需要注意的是,发烧时饮食应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重身体负担。同时,应多喝水,保持充足的睡眠和休息,以促进身体的康复。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。