睡着量血压准不准

睡眠时测量血压的准确性与测量方法、环境和体位等因素有关。如果测量条件得当，睡眠时测量的血压也是准确的。测量条件主要包括：体位的正确、测量环境的安静、情绪的稳定、测量设备的准确性。

1、体位的正确：血压测量时，应将上肢自然平放在躯干两侧，血压计袖带绑缚在上臂，松紧适中。此外，需要保证上臂的位置与心脏和血压计齐平，以获取准确的血压值。

2、测量环境的安静：测量血压时需要避免噪音和干扰，确保测量环境的安静。

3、情绪的稳定：测量前应保持平静的情绪，避免紧张和焦虑，因为情绪波动可能影响血压的测量结果。

4、测量设备的准确性：使用的血压计应经过定期校准和检查，以保证其测量精度。

需要注意的是，血压并非一成不变，它会受到季节、活动、饮食等因素的影响。如果连续三次测量血压超过正常值（收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg），则可能存在高血压问题，应及时到医院进行进一步检查和治疗。