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青春期食用童子鸡有助于身高增长吗

问题描述:请问青春期食用童子鸡有助于身高增长吗?
发布于2022-03-02・浏览1663次

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顶俩健康专家团
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青春期食用童子鸡对身高增长没有直接影响。身高的增长主要与遗传、营养和运动等因素有关。

青春期是人体生长发育的关键期,营养的摄取对身高的增长有一定影响,童子鸡作为一种富含优质蛋白质和必需氨基酸的食物,适量食用对于提供身体所需的营养有一定帮助。

但是,要想身高增长,必须保证全面均衡的营养摄入,不能单一依赖某一种食物。此外,适量的运动,如跳绳、打篮球等也有助于身高的增长。

因此,如果想在青春期内促进身高的增长,应该注重营养均衡,适量运动,保持良好的生活习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。