增肥有什么益处

增肥的益处包括：

1、增加体重和肌肉质量，提高身体的代谢率和耐力水平。

2、改善身体的免疫系统功能，降低患病风险。

3、增加身体的能量储备，提高体力和耐力。

4、改善身体的体型和外貌，提高自信心和自尊心。

但是，增肥也需要注意适度，过度增肥可能会带来健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，增肥需要在医生或专业人士的指导下进行，以确保身体的健康和安全。