患痘痘时可以饮用酸奶吗

患痘痘时可以饮用酸奶，但要注意适量饮用。

酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的营养食品，对人体有益。然而，酸奶中也含有一定量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高和痘痘加重。

此外，酸奶中的益生菌有助于改善肠道健康，对痘痘的改善有一定的帮助。但是，不同的酸奶种类和品牌可能含有不同的益生菌菌株和含量，建议选择低糖、无添加剂的酸奶，并在饮用时控制饮用量。

需要注意的是，酸奶并不能代替药物治疗，如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。