患痘痘者应该喝哪种奶

痘痘指的是痤疮，脸上出现痤疮的患者与饮食一般也有一定的关系，患有痤疮的人可以选择植物性奶制品，避免喝一些加重痤疮的牛奶。

1、在痤疮的治疗或预防中，一般建议适当限制可能诱发或者是加重痤疮的高升糖指数的食物以及牛奶的摄入量，同时要保持大便通畅，日常避免熬夜。可以选择植物性奶制品如豆奶等，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，可作为痤疮患者的饮品。

2、然而，治疗痤疮的关键还是要找到痤疮的成因，如内分泌失调、生活压力、护肤品不当等。同时，要保持良好的作息和饮食习惯，保持皮肤清洁，避免过度清洁和刺激皮肤。

如痤疮严重影响生活，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。