近视训练管用吗

近视训练对于真性近视没用，但能够起到一定缓解的作用，但对于调节功能异常所导致的假性近视有用。

1、真性近视：对于眼轴变长，角膜、晶体的曲率过大导致的真性近视，视力训练不能够让近视恢复正常或使近视度数出现减低，但做视力训练可以缓解视疲劳，同时可以延缓度数的增长。

2、假性近视：是由于过度用眼，导致睫状肌痉挛所引起的视物模糊，经过视力的训练，如翻转拍、聚散球或打乒乓球等，能够帮助调节眼部肌肉痉挛、放松眼球，长期坚持可以逐渐恢复视力。

若在日常生活中感觉出现眼干、重影、畏光等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱治疗。平时还应该避免长时间接触电子屏幕，调整作息，并进行适当锻炼。