牛奶与秋葵能同时食用吗

牛奶和秋葵可以同时食用，但应注意适量。

秋葵是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，可以为人体提供营养。牛奶也是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷等营养成分。

目前并没有科学理论证明牛奶和秋葵在一起吃会有不良反应，两者搭配不会影响彼此营养物质的吸收，因此可以同时食用。但应注意适量，避免一次性进食过多，以免引起胃肠不适。

此外，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应避免食用牛奶。

如果在食用牛奶或秋葵后出现不适症状，应停止食用并及时就医。