食用草莓过量有什么危害

草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，但是食用过量可能会对健康造成负面影响。以下是一些可能的危害：

1、消化不良：草莓含有较多的纤维素和酸性物质，过量食用可能会导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。

2、血糖升高：草莓含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者或血糖控制不佳的人尤为不利。

3、过敏反应：某些人可能对草莓过敏，过量食用可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

4、增加胃肠负担：草莓含有较多的水分和纤维素，过量食用可能会增加胃肠负担，导致胃肠不适。

因此，尽管草莓是一种营养丰富的水果，但仍需适量食用，避免过量摄入。