100克玉米的热量有多少

100克玉米的热量约为112千卡。

玉米是一种常见的谷物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。每100克的玉米大约含有112千卡的热量。然而，烹饪方式和添加的配料可能会影响玉米实际的热量，比如，煮玉米和烤玉米的热量可能会有所不同。此外，不同品种的玉米，其热量也会有所差异。

因此，具体热量需要根据实际情况进行计算。总的来说，玉米是一种营养丰富的食物，但食用时也需注意适量，并均衡饮食。