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三岁儿童一日应补充多少单位d3

问题描述:请问三岁儿童一日应补充多少单位d3?
发布于2022-02-23・浏览2464次

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三岁儿童一天需要补充400~800IU的维生素D3,根据我国妇幼保健系统的建议,可以根据孩子所在地区的纬度、气候条件、日常饮食和户外活动情况进行适当调整。

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要作用是促进钙的吸收和利用。如果缺乏维生素D3,会影响钙的吸收和利用,导致儿童出现佝偻病、手足搐搦症等。

维生素D3的来源包括日光照射、食物和补充剂。对于三岁的儿童来说,如果日常饮食均衡,经常进行户外活动,每天补充400IU的维生素D3即可。但如果日常饮食缺乏维生素D3,或者日照时间不足,或者存在吸收障碍等情况,需要增加维生素D3的补充剂量,每天可以补充800IU。

需要注意的是,过量摄入维生素D3可能会导致中毒,因此应严格按照推荐剂量补充。在补充维生素D3的同时,还应注意钙的摄入和吸收,以确保骨骼健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。