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鱼汤的摄入易导致体重增长吗

问题描述:请问鱼汤的摄入易导致体重增长吗?
发布于2022-03-05・浏览2821次

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鱼汤的摄入是否易导致体重增长,取决于摄入量和活动量。

如果摄入的鱼汤数量适量,活动量也和平时一样,一般不会导致体重明显增长。然而,如果摄入的鱼汤数量过多,活动量没有相应增加,则可能导致体重增长。

鱼汤通常含有一定量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。适量的鱼汤可以为身体提供营养和能量,但如果摄入量过多,多余的能量会以脂肪的形式储存起来,导致体重增加。

因此,建议适量摄入鱼汤,并保持健康的饮食习惯和适当的运动,以维持正常的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。