过度食用对身体有害吗

过度食用任何食物都可能对身体造成危害，因为食物中含有不同种类的营养成分，过度摄入会导致营养过剩或失衡，对健康产生负面影响。

例如，过量食用高热量、高脂肪、高糖分的食物可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。而过量食用高盐、高胆固醇的食物则可能增加患高血压、冠心病等疾病的风险。

因此，建议保持适当的饮食习惯，控制食物的摄入量，以维持身体的健康平衡。