哪种蜂蜜营养价值最高

不存在哪种蜂蜜营养价值最高的说法，蜂蜜品种较多，营养成分差别不大，可以根据自身需求来选择，比如枣花蜜、枇杷蜜、槐花蜜等。

1、枣花蜜：主要是采集红枣所得出的蜜，适当的进食能够补充糖分，辅助改善体力，提高体能，比较适合低血糖以及精神状态不佳的人群。但糖尿病、过敏者不建议大量食用。

2、槐花蜜：是在采集槐花时所收集的蜜。槐花的味道比较清新，采集出的蜂蜜用于泡水饮用，能够有效改善食欲，且能补充各种矿物质，包括蛋白质、有机酸、维生素等。

3、枇杷蜜：主要是吸取枇杷花粉所采集的蜂蜜，一般在冬天采集，此时花粉比较密集，故采集的蜜比较纯，适当进食能够辅助润肠道通大便，且能给身体补充能量。但不适合糖尿病、肝硬化患者食用。

不论什么蜂蜜，都要适量，以防进食过多会增加身体负担或导致身体肥胖。若有基础疾病，进食蜂蜜之前需先咨询医生。