脚后跟内翻应如何调理

脚后跟内翻通常是由多种原因引起的，如先天发育异常、创伤、炎症、神经系统疾病等。以下是一些常见的调理方法：

1、穿着合适的鞋子：选择有良好足弓支撑和足跟杯的鞋子，可以减少脚后跟内翻的程度，缓解疼痛。

2、矫形器：定制矫正鞋垫或矫形器可以提供额外的支撑和稳定性，有助于纠正脚后跟内翻。

3、运动康复：通过一些特定的运动和康复训练，可以增强脚踝和小腿的肌肉力量，改善脚后跟内翻。

4、药物治疗：对于疼痛严重的患者，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。

5、手术治疗：对于严重的脚后跟内翻，手术治疗可能是必要的。手术方法包括跟骨截骨术、跟腱延长术等。

需要注意的是，脚后跟内翻的调理方法因个体差异而异，建议在医生的指导下进行治疗。