糖炒栗子的营养价值是多少

糖炒栗子是一种营养丰富的零食，其主要成分是栗子。以下是糖炒栗子的营养价值：

1、碳水化合物：栗子中含有大量的碳水化合物，主要是淀粉，能够提供人体所需的能量。

2、蛋白质：栗子中含有一定量的蛋白质，有助于维持人体的正常生理功能。

3、脂肪：栗子中含有少量的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，对人体有益。

4、维生素：栗子中含有多种维生素，包括维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，这些维生素对人体的正常生理功能有重要作用。

5、矿物质：栗子中含有多种矿物质，包括钙、磷、铁、钾等，这些矿物质对人体的正常生理功能也有重要作用。

需要注意的是，糖炒栗子中添加了糖，因此不宜过量食用，以免引起血糖升高和肥胖等问题。