中老年肠胃不好应该补充哪种钙片

中老年肠胃不好的患者应选择对胃肠道刺激性较小、易于吸收的钙片，如葡萄糖酸钙、乳酸钙或枸橼酸钙。

1、葡萄糖酸钙：含钙量较低，但对胃肠道刺激性较小，易溶于热水，适口性较好。

2、乳酸钙：含钙量较低，吸收缓慢，极易溶于热水，口感为乳酸味，对胃肠道刺激性较小。

3、枸橼酸钙：含钙量适中，但水溶性较好，胃肠道不良反应小，口感微酸。

另外，钙片建议与维生素D联用，因为维生素D能促进胃肠道对钙的吸收。在补钙时，建议遵循医生的建议，根据个人实际情况选择合适的钙片种类和剂量。如果在使用钙片过程中出现不适，应及时就医。