五岁儿童哪些运动有助于增高

五岁儿童正处于生长发育的重要时期，以下运动有助于增高：

1、弹跳运动：如跳绳、跳高、跳远等，有助于四肢运动和伸展，促进骨骼和肌肉的生长。

2、游泳：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼孩子的心肺功能、协调性和灵活性，有助于长高。

3、跑步：适度的跑步可以增强孩子的心肺功能，促进新陈代谢和生长激素的分泌，有助于长高。

4、其他运动：如篮球、排球、足球等球类运动，以及仰卧起坐、体操等，也有助于孩子的身高增长。

需要注意的是，运动要适度，避免过度运动导致身体疲劳和损伤。同时，孩子的身高也受到遗传、营养、睡眠等多种因素的影响，运动只是其中的一个方面。