宝宝几个月进入睡眠倒退期

宝宝睡眠倒退期通常发生在4个月左右，但具体时间因人而异。

宝宝的睡眠模式会随着生长发育而发生变化，在4个月左右时，宝宝可能会进入睡眠倒退期；在这个阶段，宝宝可能会开始对周围的环境更加敏感，容易被噪音、光线等干扰，从而导致睡眠质量下降。

此外，宝宝在这个阶段也可能会开始学习新的技能，比如翻身、爬行等，这些技能的学习可能会让宝宝在夜间醒来，从而影响睡眠。

宝宝睡眠倒退期的持续时间因人而异，一般会持续1～4周，也有些宝宝可能会持续更长时间。在这个阶段，家长可以尝试通过建立规律的睡眠时间表、提供舒适的睡眠环境、减少夜间干扰等方式帮助宝宝度过睡眠倒退期。