怎样的食物可以帮助催发推迟了15天的月经

食物并不能催发月经，因为食物无法直接影响月经周期。月经推迟可能由多种因素导致，包括压力、生活方式改变、体重变化、内分泌疾病等。另外，如果性生活活跃且未采取避孕措施，应考虑到可能的妊娠状况。

1、压力和生活方式改变：如果日常生活中经历了较大的压力或生活方式的改变，如失眠、熬夜、抑郁等，可能会影响内分泌，从而导致月经推迟。建议调整生活作息，保持良好的心态。

2、体重变化：体重的剧烈变化，无论是增加还是减少，都可能影响月经周期。如果体重变化较大，建议调整饮食和锻炼习惯，保持健康的体重。

3、内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等疾病，都可能导致荷尔蒙水平改变，从而影响月经周期。如果存在这些症状，建议及时就医检查。

4、妊娠：如果性生活活跃且未采取避孕措施，可能存在妊娠的情况。此时，建议进行妊娠检测，以确认是否怀孕。

总的来说，如果月经推迟15天，建议寻求医生的帮助，以确定原因并采取适当的处理方法。