崴脚后遗症有什么办法可以恢复

崴脚又称急性脚踝扭伤，后遗症可以通过康复训练、物理治疗、药物治疗等方法恢复，具体如下：

1、康复训练：急性脚踝扭伤后遗症可能会引起踝关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。可以通过康复训练来改善这些症状。康复训练包括踝关节的灵活性训练、肌力训练、平衡训练等。需要在康复治疗师的指导下进行。

2、物理治疗：物理治疗可以促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛，常用的方法包括热敷、超短波、红外线照射、超声波治疗等。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬片、双氯芬酸钠片等，可以缓解疼痛和减轻炎症。

需要注意的是，急性脚踝扭伤后遗症的恢复需要时间和耐心，需要在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，要注意保护踝关节，避免再次受伤。