晚上吃巧克力会导致增重吗

晚上吃巧克力可能会导致增重，但这取决于摄入的量和频率。

巧克力是一种高热量、高脂肪的食物，如果在晚上摄入过多的巧克力，容易导致热量过剩，造成体重增加。

但是，如果只是适量摄入，并且在一天中总的热量摄入不超过身体需要，那么晚上吃巧克力并不会导致增重。

此外，增重也与个人的新陈代谢、运动量等因素有关。

因此，如果想保持健康的体重，建议适量摄入巧克力，并保持饮食均衡，适当进行运动。