腰扭伤可以坐着吗

腰扭伤后是否可以坐着，需要根据病情的严重程度来决定。

如果腰扭伤较轻，疼痛和活动受限不严重，可以短时间坐着，但不建议久坐。因为坐着时腰部承受的压力较大，容易加重腰部肌肉的负担，不利于病情的恢复。

如果腰扭伤较严重，疼痛和活动受限明显，建议尽量卧床休息，避免坐着或站着，必要时可以佩戴腰围保护腰部。

腰扭伤后应及时就医，遵医嘱进行治疗，治疗期间尽量避免腰部过度活动，以免加重病情。