过午不食是指在哪个时间点之后不食

过午不食是指在正午（中午11点到下午1点）之后不再进食。

这是一种源于佛教的饮食习惯，其目的是通过减少食物的摄入来帮助修行者达到内心的平静和净化。

然而，需要注意的是，过午不食并不适合每个人，尤其是对于那些需要足够能量和营养来维持身体健康的人。在尝试这种饮食习惯之前，建议先咨询医生或营养师的意见，以确保自己的身体能够承受这种饮食方式。