腰部不适的人能爬山吗

对于腰部不适的人，是否能爬山取决于不适的严重程度和病因。

如果腰部不适是由于肌肉劳损、轻度的椎间盘突出等引起的，并且症状较轻，可以尝试爬山，但要注意控制运动量，避免过度劳累。在爬山过程中，可以适当休息，缓解腰部压力。同时，要注意保持正确的姿势，避免弯腰或扭曲腰部。

如果腰部不适是由于严重的椎间盘突出、腰椎滑脱、骨折等引起的，或者症状严重，建议暂时停止爬山等剧烈运动，以免加重病情。

总之，腰部不适的人是否能爬山，应该根据个体情况来决定。在进行爬山等运动之前，最好咨询医生的意见，以确定是否适合进行这些运动。