西梅汁真的通便吗

西梅是一种富含纤维素、维生素、微量元素较高的水果，其中纤维素具有一定的润肠通便作用；因此，西梅汁也含有多种纤维素，也具有一定的润肠通便作用。

引起便秘的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因有饮食中缺乏膳食纤维、饮水过少、胃肠蠕动减弱等；病理性原因有肠易激综合征、不完全性肠梗阻、内分泌紊乱等。针对便秘的不同原因，解决方式也有所不同。

西梅汁含有多种纤维素，有一定的润肠通便作用，对于食物中缺乏膳食纤维、胃肠蠕动减弱等原因引起的便秘有一定的效果；但对于病理性原因引起的便秘效果有限。

便秘者应保持每日充足水分摄入，摄入富含纤维的食物如全麦面食、绿叶蔬菜等，保持适当运动等。对于需要药物治疗的便秘，建议咨询医生后再用药。

若便秘症状持续，建议咨询医生并根据医生建议给予相应的治疗。