如何判定自身口腔的气味

判定自身口腔气味的方法：

1、呵气：将气息呵在手腕或手背上，然后闻闻是否有异味。

2、舔手腕：用舌头舔手腕数秒钟，等唾液风干后闻一闻是否有异味。

3、观察唾液：将唾液吐在白色餐巾或手帕上，观察是否有颜色和异味。

4、使用专业仪器：如果担心自我判断不准确，可以使用专业的口腔气味检测仪器，可以更加准确地检测口腔气味。

需要注意的是，一些口腔异味可能是暂时的，如食物、饮料或药物引起的，而一些可能是口腔或全身疾病的症状，如果口腔异味持续存在，建议咨询医生以确定原因并采取相应的治疗措施。