蜜枣的补益主要针对哪些方面

蜜枣属于干果类，用割枣机，把青枣周身割一次，使其容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。蜜枣有补益作用，尤其适合女性食用。

从中医角度来说，蜜枣性温、味甘，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力、失眠多梦者食用。

1、补中益气：蜜枣能补中益气，适用于脾气虚弱所致的食少、泄泻，可与党参、白术等补气药同用。

2、养血安神：蜜枣味甘、性温，能补脾和胃、益气生津，有养血安神的作用，适合贫血、病后体虚者食用。

蜜枣含糖量较高，糖尿病患者食用后不利于血糖的控制。痰湿偏盛、腹部胀满者及感冒患者不适宜食用蜜枣。另外，食用蜜枣时应避免同时食用黄瓜、萝卜，以免影响营养物质的吸收。