低度酒和高度酒哪个对健康更好

饮酒对健康的影响并完全不取决于酒的度数，而是取决于饮酒的量和频率。无论是低度酒还是高度酒，过量饮用都可能对健康产生负面影响。

饮酒过量可能导致肝脏疾病、心脏疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等一系列的健康问题。同时，长期过量饮酒也会增加患癌症的风险，如食管癌、肝癌、口腔癌等。

值得注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、未成年人、有慢性疾病的人等，应避免饮酒。同时，饮酒也不能替代健康的生活方式，如均衡的饮食、适量的运动等。

因此，在选择饮酒的类型和度数时，更重要的是控制饮酒的量和频率，避免过量饮酒。