如何预防孩子身高发育偏低

孩子身高发育偏低，即身材矮小，是一种生长发育障碍性疾病，如果孩子身高低于同年龄、同性别正常健康儿童平均身高的2个标准差，或者低于正常儿童生长曲线第3百分位，就需要考虑身材矮小的可能。导致孩子身高发育偏低的原因有很多，包括遗传因素、生长激素缺乏、营养不良、性早熟、代谢性疾病等。

1、定期体检：定期带孩子去医院体检，监测身高和体重的增长情况，了解孩子的身体发育状况。

2、保证充足的睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证孩子每天足够的睡眠是促进身高增长的重要因素。

3、合理饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是钙、蛋白质、维生素等，避免挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯。

4、适量运动：适度的运动可以促进骨骼发育，有利于长高，可以鼓励孩子参加跳绳、篮球、游泳等运动。

5、避免不良因素：尽量避免孩子接触有害物质，如铅、汞等，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

6、治疗疾病：对于患有生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等疾病的孩子，需要积极治疗原发疾病，以促进身高的增长。

如果发现孩子身高发育偏低，建议及时就诊，由医生明确原因并制定相应的治疗方案。