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如何预防孩子身高发育偏低

问题描述:请问如何预防孩子身高发育偏低?
发布于2022-04-19・浏览1720次

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孩子身高发育偏低,即身材矮小,是一种生长发育障碍性疾病,如果孩子身高低于同年龄、同性别正常健康儿童平均身高的2个标准差,或者低于正常儿童生长曲线第3百分位,就需要考虑身材矮小的可能。导致孩子身高发育偏低的原因有很多,包括遗传因素、生长激素缺乏、营养不良、性早熟、代谢性疾病等。

1、定期体检:定期带孩子去医院体检,监测身高和体重的增长情况,了解孩子的身体发育状况。

2、保证充足的睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,保证孩子每天足够的睡眠是促进身高增长的重要因素。

3、合理饮食:保证孩子摄入充足的营养,特别是钙、蛋白质、维生素等,避免挑食、偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯。

4、适量运动:适度的运动可以促进骨骼发育,有利于长高,可以鼓励孩子参加跳绳、篮球、游泳等运动。

5、避免不良因素:尽量避免孩子接触有害物质,如铅、汞等,避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

6、治疗疾病:对于患有生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等疾病的孩子,需要积极治疗原发疾病,以促进身高的增长。

如果发现孩子身高发育偏低,建议及时就诊,由医生明确原因并制定相应的治疗方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。