穿高跟鞋对腰部有益吗

穿高跟鞋对腰部的健康没有明显的益处，甚至可能会导致腰部不适。

高跟鞋会改变身体的重心，使得身体的重量向前倾斜，腰椎的弯曲度也会随之增加。这可能会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部问题。

此外，穿高跟鞋还会影响到身体的平衡，增加跌倒的风险，尤其是老年人。

因此，建议女性在非必要的情况下，尽量少穿高跟鞋，多穿平底鞋或运动鞋，以保护腰部健康。